“C’est comme le pire gel du cerveau que tu aies jamais eu, mais pour ton corps”.
Pour aller plus loin
Plonge dans les détails de l’Arctic Enema.
Comment s’en sortir
Concentration et clarté d’esprit. Pour réussir l’Arctic Enema, il faut comprendre que ton corps sera choqué par le froid et te concentrer sur tes mouvements dans le bain glacé. Il n’y a pas lieu de paniquer, une fois que tu auras refait surface après le premier plongeon, respire, plonge sous la deuxième chicane et garde les pieds en mouvement. Tu ressortiras de l’autre côté en un rien de temps.
Training Tips pour cet Obstacle
Cet obstacle est entièrement mental, et le nombre de tractions que tu peux faire ou la distance que tu peux courir n’ont pas d’importance. Chacun réagira différemment à la température inférieure à zéro. Tu ne peux pas te préparer physiquement, mais tu peux entraîner ton esprit à rester clair et concentré sous la contrainte. À part cela, ajoute peut-être quelques glaçons à ton prochain bain.
FAQ Obstacles
Q : Quel est le degré de froid réel ?
A : Froid. Très, très froid.
A : Froid. Très, très froid.
L’HISTOIRE DE L’ARCTIC ENEMA
Ce qui a commencé comme une variété d’obstacles avec de la glace s’est lentement transformé en Arctic Enema (Hot Shots, ça vous dit quelque chose ?). Au début, il suffisait de grimper et de se frayer un chemin dans la glace. Cependant, au fil des années, les fous du laboratoire d’innovation des obstacles ont commencé à ajouter d’autres façons de s’assurer que tu devras immerger tout ton corps autant de fois que possible. Aujourd’hui, l’obstacle porte bien son nom.
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